Ksyshik21
Старожил
- Регистрация
- 25.06.2014
- Сообщения
- 485
- Реакции
- 482
Ну вот примерно так и думала сделать, либо прибавить стакан отвара, я тут почитала о нем, так он Ооооочень полезный для организма!!!
Разговорчики Болталка (Chit-chat)
- Автор темы Irochka
- Дата начала
Ну вот примерно так и думала сделать, либо прибавить стакан отвара, я тут почитала о нем, так он Ооооочень полезный для организма!!!
Mimi
Старожил
Оксан, я не знаю как у других, но у меня, наверное, не перерабатываются 
): Вот правда, кушать не хочется и сок пью только потому, что надо. Сегодня фруктовый сок вообще пропустила, не хотела. А Марина писала, что на четвёртый день можно 100 г мяса или рыбы и 2 сухарика + сохраняем весь объём жидкости. В меня точно столько всего не поместится, наверное, буду что-то исключать.
): Вот правда, кушать не хочется и сок пью только потому, что надо. Сегодня фруктовый сок вообще пропустила, не хотела. А Марина писала, что на четвёртый день можно 100 г мяса или рыбы и 2 сухарика + сохраняем весь объём жидкости. В меня точно столько всего не поместится, наверное, буду что-то исключать.
Ksyshik21
Старожил
- Регистрация
- 25.06.2014
- Сообщения
- 485
- Реакции
- 482
Вот нашла... Может кому то станет интересно и сподвигнет на действия... Много букв
Овсяный отвар для похудения.
Сообщение April Witch » 29 ноя 2012, 23:08
Не нашла на нашем сайте такой темы, решила создать и обсудить с вами!
Сегодня мама рассказала, что у её коллеги муж похудел на 10 кг за 2 месяца, при том, что ел всё так же (как-то мне не поверилось). Оказывается он изначально весил 115 кг, но начал употреблять в пищу отвар из овса, что и привело к такому снижению веса. Я заинтересовалась этим вопросом и вот что выяснила.
Как похудеть с помощью отвара овса
Отвар овса является уникальным средством, не только способствующим сбрасыванию килограммов, но и улучшению общего состояния организма, подпитыванию его энергией.
В овсе содержатся биоактивные компоненты, которые благотворно влияют на состояние поджелудочной железы. Это делает его поистине уникальным. И именно в нём имеется фермент, благодаря которому обеспечивается усвоение в кишечнике жиров.
Отвар овса для похудения. Посредством отвара овса на стенках кишечника образуется вязкая плёнка, обладающая защитным качеством и предотвращающая скопление токсинов и шлаков. А без них организму куда легче похудеть.
В овсе содержится медленно усваиваемый крахмал. Из-за этого не наступает чувство голода в течение нескольких часов после употребления отвара.
Овсяный отвар укрепляет иммунитет; способствует улучшению функционирования щитовидной железы; содействует нормализации обмена веществ; оказывает противовоспалительное воздействие; помогает процессу удаления из организма токсинов; является пото- и мочегонным средством; способствует обновлению крови.
Рецепт отвара:
200 гр. овса залить 2 литрами воды и кипятить на медленном огне 40 минут, затем процедить.
Отвар овса для похудения необходимо пить по одному стакану 3 раза в день. Хранить его положено в холодильнике, но недолго (он может быстро испортиться).
Основные лечебные свойства овса.
Овес является общеукрепляющим, омолаживающим организм средством.
Овес быстро восстанавливает и увеличивает мышечную силу, энергетический дефицит при физической усталости, утомлении.
Овес обновляет кровь, препятствует образованию тромбов.
Овес нормализует обмен веществ, деятельность сердечно-сосудистой системы, эффективен при сахарном диабете и при высоком содержании холестерина в крови.
Овес является потогонным и мочегонным средством.
Овес обладает успокаивающим свойством - его применяют при истощении, умственном переутомлении, неврастении, бессоннице.
Овес обладает антисклеротическим действием.
Овес повышает иммунитет организма.
Овес улучшает деятельность щитовидной железы, применяется при лечении зоба (отвар зерна с медом).
Овес применяют при желчных камнях и болезнях печени, желтухе (овсяный отвар или кисель), подавляет слизь и желчь в организме.
Овес полезен для легких, при туберкулезе овсяные блюда используют как источник кремния, кальция и фосфора для лечения и оздоровления после болезни, рекомендуется при бронхите, пневмонии и одышке.
Овес благотворно воздействует на слизистую оболочку желудка и кишечника, рекомендуется при атонии кишечника, метеоризме, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, при гастритах, панкреатитах, колитах; отвар из овсяной муки - при расстройствах пищеварительного тракта, поносах.
Овес удаляет из организма токсические вещества.
Овес нормализует жировой обмен и способствует похудению.
Овес оказывает противовоспалительное действие, эффективен при ревматических воспалениях суставов (отвар зеленых стеблей и незрелых зерен).
Овес улучшает состояние кожных и волосяных покровов (при приеме внутрь отваров или наложении масок из толокна на увядающую кожу).
Овсяный отвар для похудения.
Сообщение April Witch » 29 ноя 2012, 23:08
Не нашла на нашем сайте такой темы, решила создать и обсудить с вами!
Сегодня мама рассказала, что у её коллеги муж похудел на 10 кг за 2 месяца, при том, что ел всё так же (как-то мне не поверилось). Оказывается он изначально весил 115 кг, но начал употреблять в пищу отвар из овса, что и привело к такому снижению веса. Я заинтересовалась этим вопросом и вот что выяснила.
Как похудеть с помощью отвара овса
Отвар овса является уникальным средством, не только способствующим сбрасыванию килограммов, но и улучшению общего состояния организма, подпитыванию его энергией.
В овсе содержатся биоактивные компоненты, которые благотворно влияют на состояние поджелудочной железы. Это делает его поистине уникальным. И именно в нём имеется фермент, благодаря которому обеспечивается усвоение в кишечнике жиров.
Отвар овса для похудения. Посредством отвара овса на стенках кишечника образуется вязкая плёнка, обладающая защитным качеством и предотвращающая скопление токсинов и шлаков. А без них организму куда легче похудеть.
В овсе содержится медленно усваиваемый крахмал. Из-за этого не наступает чувство голода в течение нескольких часов после употребления отвара.
Овсяный отвар укрепляет иммунитет; способствует улучшению функционирования щитовидной железы; содействует нормализации обмена веществ; оказывает противовоспалительное воздействие; помогает процессу удаления из организма токсинов; является пото- и мочегонным средством; способствует обновлению крови.
Рецепт отвара:
200 гр. овса залить 2 литрами воды и кипятить на медленном огне 40 минут, затем процедить.
Отвар овса для похудения необходимо пить по одному стакану 3 раза в день. Хранить его положено в холодильнике, но недолго (он может быстро испортиться).
Основные лечебные свойства овса.
Овес является общеукрепляющим, омолаживающим организм средством.
Овес быстро восстанавливает и увеличивает мышечную силу, энергетический дефицит при физической усталости, утомлении.
Овес обновляет кровь, препятствует образованию тромбов.
Овес нормализует обмен веществ, деятельность сердечно-сосудистой системы, эффективен при сахарном диабете и при высоком содержании холестерина в крови.
Овес является потогонным и мочегонным средством.
Овес обладает успокаивающим свойством - его применяют при истощении, умственном переутомлении, неврастении, бессоннице.
Овес обладает антисклеротическим действием.
Овес повышает иммунитет организма.
Овес улучшает деятельность щитовидной железы, применяется при лечении зоба (отвар зерна с медом).
Овес применяют при желчных камнях и болезнях печени, желтухе (овсяный отвар или кисель), подавляет слизь и желчь в организме.
Овес полезен для легких, при туберкулезе овсяные блюда используют как источник кремния, кальция и фосфора для лечения и оздоровления после болезни, рекомендуется при бронхите, пневмонии и одышке.
Овес благотворно воздействует на слизистую оболочку желудка и кишечника, рекомендуется при атонии кишечника, метеоризме, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, при гастритах, панкреатитах, колитах; отвар из овсяной муки - при расстройствах пищеварительного тракта, поносах.
Овес удаляет из организма токсические вещества.
Овес нормализует жировой обмен и способствует похудению.
Овес оказывает противовоспалительное действие, эффективен при ревматических воспалениях суставов (отвар зеленых стеблей и незрелых зерен).
Овес улучшает состояние кожных и волосяных покровов (при приеме внутрь отваров или наложении масок из толокна на увядающую кожу).
Tatyana_sc
Старожил
Девочки, а где эта диета? Тоже хочу попробовать, есть овса полкило:blush::
Mimi
Старожил
Танюш, сама диета http://passiflora.club/showthread.php?t=15221&p=396998&viewfull=1#post396998
Приготовление овсяного отвара http://passiflora.club/showthread.php?t=15221&p=397033&viewfull=1#post397033
Приготовление овсяного отвара http://passiflora.club/showthread.php?t=15221&p=397033&viewfull=1#post397033
Tatyana_sc
Старожил
Mimi, Пасиб, Танюш! Всегда выручишь!!
Mimi
Старожил
:drinks:
fantastika
Старожил
Я, кстати, садилась в понедельник на гречневую диету...утром, конечно, хотелось вместе со всеми перекусить, потом в течении дня как-то нормально - кефир, кашка...есть не хотелось. А вот после 6-ти вечер ужасно разболелась голова. Причем есть так и не хотелось. В 8 съела котлетку - головная боль моментально прошла..ну и диета моя закончилась(((
Mimi, Татьяна, я не увидела, что вы пьете еще воду и чай. Чай хорошо травяной. Вода обязательно! И нужно два стакана отвара овсяного, а не по 0, 5 стакана. Здесь жидкость имеет решающую роль. Организм много калорий тратит на переваривание жидкой пищи. И двигаться, как угодно, самое главное, больше,чем обычно и обязательно упражнения на пресс, так как именно на животе больше всего видно. Жидкости должно быть в день почти 3 литра.
Последнее редактирование:
Ksyshik21
Старожил
- Регистрация
- 25.06.2014
- Сообщения
- 485
- Реакции
- 482
Ок. Ясно.
Тогда по отвару овсяному вопрос, сколько в общем стаканов, 4?
И когда пить его?
Ksyshik21
Старожил
- Регистрация
- 25.06.2014
- Сообщения
- 485
- Реакции
- 482
Что бы голова не болела, нужно пить больше воды и все проходит [emoji4]
Я писала очень подробно на 226 странице.
http://passiflora.club/showthread.php?t=15221&p=396998&viewfull=1#post396998
Ksyshik21
Старожил
- Регистрация
- 25.06.2014
- Сообщения
- 485
- Реакции
- 482
Я читала и все скопировала себе, не поняла немного этот момент с овсом. [emoji15]
Может напишите что после чего?!
eesku
Старожил
eesku
Старожил
На такой диете наверное вообще двигаться тяжело, не то что больше обычного ))) Девочки, вашей силой воли просто восхищаюсь!!! Я вот один разгрузочный день на кефире например переживу, и то считаю себя героем пол года после этого ))))
Алексей
Старожил
тоже всегда восхищаюсь силой воли людей, которые могут сидеть на диетах! у меня жена тоже периодически увлекается этим делом.
А я могу сидеть только на Орхидейной диете-чем больше заказываешь, тем меньше на еду денег остается, если вообще остается!!! :Koshechka_07:
А я могу сидеть только на Орхидейной диете-чем больше заказываешь, тем меньше на еду денег остается, если вообще остается!!! :Koshechka_07:
Mimi
Старожил
МаринаFeo, Марина, спасибо за комментарий :for you:
Конечно пью и воду, и чай. Чай пью хороший молочный улун. Просто не стала писать об этом, вроде и так понятно, захотел пить - сходил попил, не по часам
И про овсяный отвар я писала, что пить нужно два стакана, так и пью. Просто предлагала разделить один из этих двух стаканов пополам, чтобы можно было употреблять перед соком по 1/2 стакана, дабы не было отрицательной реакции желудка на сок
А двигаюсь я предостаточно и без специальных упражнений. У меня шилопопый непоседа-сынок 1 год и 10 мес. За одну только 1,5 часовую прогулку с ним, как мне кажется, я теряю больше калорий, чем употребляю сейчас за весь день. Задействовано всё, руки, ноги, пресс, спина...
):
Ну девочки Вы молодцы!!!!! Такая сила воли, я очень покушать люблю и максимум на что меня хватает разгрузочный день на курице. Отвариваешь пол курицы поменьше соли и целый день ее кушаешь и пьешь бульон. Совсем не голодно, и желудок отдыхает!!!!!! Но я всё равно с отступлением пью много кофе!