Разговорчики Как бросить курить легко и запросто.

[setrone]

да нет, вопрос не в том что тянет. Просто иногда вот наплывает хочу. Собственно уже знаю, что если даже закурю, то стопорнусь дальше ит все. Мне наоборот: если сделал один раз, то повторить смогу )

Ну если муж еще и дооолго курил, мне кажется, что это уже у организама на уровне безусловного рефлекса, а это очень долго и тяжело убирается.

Зато вчера пробежался 15 км до пляжа и обратно. Вернее прошелся. Если кто был на Пхукет - дорога до половины подъема на БигБудду. У слоновьей фермы я правда сворачиваю на соседнюю сопку. Вот с отдышкой проблема почти начала уходить. И я спокойно с отдыхом в одной точке влез на половину холма БигБудды. раньше такого небыло.

 

[Svetlana2276]

ак же, во время гриппа, дало осложнение на печень, вкус металла от всего, от сигарет вообще не понятно чего, но все равно курила.

у него, кстати, вкусы некоторые поменялись, чего он не ел, не пил раньше - теперь ему вдруг понравилось, не знаю с чем это связано. Как будто действительно организм перегрелся.

Ну если муж еще и дооолго курил, мне кажется, что это уже у организама на уровне безусловного рефлекса, а это очень долго и тяжело убирается.

ну да, курил больше 20 лет, и мне тоже почему-то кажется, что хотение закурить у него сейчас -на уровне рефлекса.

 

[setrone]

тогда я его прекрасно понимаю. Я курил так же боле 20 лет. Я помню только два раза перерыв в курении. Не более пол недели. Ну что сказать если я даже в джунглях на Борнео сумел сигареты раздобыть, хотя в нац парке сигареты просто не продают :roar:
А вкусы меняются. Да. И запахи (блин, в некоторых случая лучше курить ))) ).
Пусть держится!

 

[Passiflora]

Ну если муж еще и дооолго курил, мне кажется, что это уже у организама на уровне безусловного рефлекса, а это очень долго и тяжело убирается.

Сереж я курила ооочень много и долго. Больше 20 лет 100%...
Но вот не уверена, что стопорнусь, если закурю - лучше не искушать, не так уж сильно и хочется.

А вот про здоровье - я разницы не заметила честно говоря... Глобальной. По мелочи - возможно, но вот так, чтобы не могла и смогла - не-а.

Вкусы - меняются, еще как. И я и муж многое из того,что раньше любили теперь прямо фууу... Про запахи лучше молчи .
А еще муж набрал около 9 кг. Я нет но я строго следила за этим хотя и не склонна к полноте, но почти все набирают вес после бросания курить. Как объяснил мне наш друг -врач, это потому, что никотин очень сильно ускоряет обмен веществ. И, кстати мозг стимулирует, без сигареты по-настоящему первое время было тяжело, просто вот тупость какая-то находила.

 

[Ирина Баринова]

Я курю с 1982 года. Было 2 перерыва - вторая половина беременности и служебная командировка туда, где не курят по умолчанию:girl_wink:. Испробовала для бросания все - гипноз, наклейки, таблетки. Как курила, так и курю. А курю я 2 пачки в день. Могу сказать одно - пока жареный петух не клюнет, шансов бросить мало. Я если не могу курить - например длительный перелет, то ни о чем другом конструктивно думать не могу.

 

[Passiflora]

Могу сказать одно - пока жареный петух не клюнет, шансов бросить мало

Ир не соглашусь. Когда "клевал" - не бросила а потом вот взяла и бросила. Правда с чампексом.

 

[setrone]

Ира, ну эээ.. захочешь попробуй. У меня стопор пошел на 10. Правда на 12 пришлось пить пиво с австралийцами и за компанию курил. На утро никакой тяги закурить небыло. Единственное что - автоматика. Но ее достаточно легко побороть. Два дня всякие леденцы сосал ))) надо было чупа-чупс купить ))) Сейчас ок. Успокоился. Самое смешное, что если закурить - нету эффекта кайфа, как если куришь и долго не покурил. В общем, да, главное хотеть.
А по поводу веса - просто увеличил нагрузку. Но у меня как-то как ел, так и ем. По поводу всего остального, да6 экстрим улучшений нет. Немного улучшились десны и главное - отдышка. ММм реально, я делал 2-3 остановки на такое расстояние на этой трассе. Сейчас одну и то короткую. Раньше просто сдыхал на подъеме. Сейчас ок.
Завтра попробую другую трассу, там перепады сильные на подъеме и спуске. Спуск никогда небыл проблемой, но одно место на подъеме там ацкое.

А пластыри, докторов и всякие книжуи - в топку. На меня это никода не работало и не работает ))))

Ой, про длительные перелеты. Лучше не напоминай! У меня до сих пор в голове какой-то страх именно из-за того, что не могу покурить. Учитывая что я еще и спать не могу в самолетах нормлально ))))

 

[Passiflora]

А по поводу веса - просто увеличил нагрузку. Но у меня как-то как ел, так и ем.

Сереж ты еще не так много не куришь. Вес начинает где то через полгода-год прилипать... Дело не в том, что больше ешь, дело в обмене веществ.

 

[setrone]

Насть, вес просто так не прилипает Значит еш больше, чем организм тратит. Обмен, не обмен. Правда в другом - арифметика тут прозрачна и проста

 

[Passiflora]

setrone, Сереж ну это не я придумала а врачи - никотин убыстряет обмен веществ. Соответственно, бросаешь курить - либо толстеешь либо надо меньше есть.

 

[setrone]

Насть, в Малайзию? )))))))))))

 

[Леночек26]

Мой муж бросил курить "с помощью" таблеток Табекс. Пил их по какой то замысловатой схеме в инструкции.......и вроде с февраля этого года ни-ни. Говорит они как то там его мозг обманывают......правда я не поняла как, но желание пропало вроде. Как то попробовал для интереса, сказал запах ужасный стал и больше пока не маниться. Вес у него пока не прибавился совсем....Ему в принципе пара лишних кг не помешает:blush::

 

[Passiflora]

setrone, в Малайзии как раз растолстеешь, там вкуууусно. А вот в Индонезии - да, там если отбросить гамбургеры и картошку-фри еда вообще отвратительная. Даже (кста!) в тайском ресторане не вся съедобная. Хотя Том Ям был знатный в Лемонграссе.

 

[karamelka]

а я так и не смогла к этой привычке пристраститься... мне оно "невкусно"... меня все уверяли, что поначалу никому не нравится, потом привыкнешь... вот помню, как я давилась, курила и с радостью выкидывала бычок, когда наконец-то заканчивалась сигарета.. фу... потом я подумала, что а нафига я себя мучаю, если мне не нравится??? и с облегчением выкинула пачку, лежащую в сумке... и всё!!!
Первую сигареты я выкурила в 16 лет, последнюю в 21, за все это время я выкурила не больше 2-х пачек.
Лучше мартини)))

 

[setrone]

Насть, ну я тебя подколол про малайзию ))))

Женя, не джин с тоником ))))