Разговорчики Болталка (Chit-chat)

[Самая-самая]

Для тех, кто уже не спит!

 

[Бельчик]

Самая-самая, Доброе утро, для Анатолия добавка):
Посмотреть вложение 192915

 

[Самая-самая]

Бельчик, выманиваете на живца?

 

[Anatolik]

для Анатолия добавка

Категорически протестую! Почему котлеты?! Нет чтобы фрукты, какие-нибудь.. Я котлеты ем, наверное, раз в год.. А то и реже.. ))

 

[Ольга А]

Категорически протестую! Почему котлеты?! Нет чтобы фрукты, какие-нибудь.. Я котлеты ем, наверное, раз в год.. А то и реже.. ))

Анатолий, вместо протестов просто обрадуйтесь и пусть вам девушки пожарят котлет, раз уж они так хотят вас накормить )))))

 

[Anatolik]

пусть вам девушки пожарят котлет

Я худею. Перманентно. Лет десять уже... ))) Пока только худеть в обратную сторону получается.

 

[Самая-самая]

Anatolik, а что говорят врачи по обмену веществ?

 

[Бельчик]

Категорически протестую! Почему котлеты?! Нет чтобы фрукты, какие-нибудь.. Я котлеты ем, наверное, раз в год.. А то и реже.. ))

Ой, простите, извините! Исправляюсь!
Посмотреть вложение 192916

 

[Ольга А]

Я худею. Перманентно. Лет десять уже... ))) Пока только худеть в обратную сторону получается.

А вы пробовали есть все, но в объеме стакана? 200-250 гр., обычный граненый стакан... Похудеть быстро и намного не получится, но пару кг в месяц гарантированно будете сбрасывать, проверено. Если я схожу со стакана, то быстро поправляюсь при прежнем ритме жизни.

 

[Anatolik]

О, опять минусы наприлетали. Всего лишь сказал, что я худею... ))) Как говорится, я худею с вас, дорогая редакция...

а что говорят врачи по обмену веществ?

В районной поликлинике о таком не говорят.

Исправляюсь!

Ну вкусняшка!!!

но в объеме стакана

Пробовал. Даже меньше. 6 приёмов в день. Последний не позже 18 часов и т.д... И т.д....

 

[Бельчик]

Anatolik, Не поняла, минус от меня почему то всем получился. ):Убрала

 

[Anatolik]

минус от меня

Ну бывает..

 

[БелкаЯ]

Если кушать мясо с овощами, а не с хлебом, то похудеть вполне реально. Не радикально, конечно. И животный белок человеку нужен(веганы извините, но это мое мнение. Клыки нам природой даны не зря.)

 

[Passiflora]

Я худею. Перманентно. Лет десять уже... ))) Пока только худеть в обратную сторону получается.

Не-а значит не худеете
Зло в деталях
Безобидный салат цезарь убийственнен майонезной заправкой.
Если Вы хотите похудеть - нужно считать калории и создавать дефицит. При дефиците ЛЮБОЙ человек с ЛЮБЫМ обменом веществ вес сбросит.
Если пока не сбросили значит просто не хотите или недостаточно сильно хотите.

Если кушать мясо с овощами, а не с хлебом, то похудеть вполне реально.

Нет. Зависит от того какое мясо и что человек ел ДО этогно
Если я начну свинину по-франзцуски навораичвать то пять кило в плюсе неминуемо прилипнут.

Мясо мясу сильная рознь.

Поэтому такие высказывания вредны в корне.

Если есть телятину с брокколи похудеете

 

[Katpkat]

А ещё любая диета бессмысленна без физической нагрузки, хотя бы пешие прогулки.

 

[Anatolik]

нужно считать калории и создавать дефицит

Если считать калории, то при моём нынешнем образе жизни (дома сижу целый день), мне вообще ничего есть не нужно. В принципе, меня это устраивает... Наверное..

А ещё любая диета бессмысленна без физической нагрузки, хотя бы пешие прогулки

Согласен.

Я летом начал эксперимент: стал заниматься физическими упражнениями с NTC. Для меня это были очень хорошие нагрузки, около часа в день куча упражнений и повторов без передышки. Т.е. у меня за месяц не было такой нагрузки, как за одно занятие. И так 3,5 месяца (!!!!!). + овощи-фрукты (это были лето-осень), по-максимуму отказался от сладкого (только чай с мёдом), без хлеба и соусов, порции в 3 раза меньше, правда 2 приёма пищи в день. Результат: я похудел на 700 грамм. Что вообще происходит...

 

[Katpkat]

Anatolik, если совсем никак не получается похудеть, прямая дорога к эндокринологу.
И упражнения упражнениям рознь, качая мышцы под жиром в весе не убывает

 

[Anatolik]

качая мышцы

Не.. Это как раз были кардио..

 

[Katpkat]

Тогда 3,5 месяца очень мало, вот пару лет так дааа

 

[Самая-самая]

Anatolik, нужно менять подходы :aggressive: